5500km超え、年間走行距離最長を更新

2013.11.04.22:57

 今年の年間目標は5000kmで先月達成し、11月2日には5500kmを超え2011年の5514kmをも抜き、年間最長距離を更新。まあ走る人に比べれば、たいした距離ではないけどまあ人それぞれだから、個人的には満足、満足!

 さて、残り2カ月弱。どこまで伸びるか?

 下のグラフは11/2までの時点のもの。11月は1回分のため距離が出ていないが、今月どこまで伸びることやら。

 でも9日、30日は仕事があり、また娘のお誕生日でどこか1日は外出するか、外食にでも出かけるかもしれないので、乗れる日数が限られる可能性あり。


20131102月別

 累計で見てみると、やはり順調に伸びているのがよくわかる。春先にいいダッシュで距離が延びた感じがする。横の青点線が5500kmでちょうど2011年の年間距離に達したことが確認できる。この分だと6000kmくらいにはなりそうだ。

20131102累計

 目標達成ってことは、プチご褒美くらいしなくちゃ。でも、軍資金が無いので、思いきってホイール新調とかパーツの交換やらはできないが、ちょっと考えているものあり。まだ実物を確認できていないので、お店で見つけて気に入ったら購入へ。まあ、見つけてもすぐに買わずにしばらく、もんもんと悩むたちなので、そのネタはそのうちに。。。(買ったらの話ですが)

 それと冬のシーズンのレーパンは自転車乗り始めた年からずっと1本なので、こちらはそろそろ購入したいところ。


 無事目標距離を随分と超えたことだし、残りの2カ月はここんところお店の臨時休業、閉店・・・と、ついていないグルメポタをもう少しがんばりたいところ。


 さて、ここからちょっと話題を変えて・・・
 
 先日スーパーで見つけたレシピのチラシ「サンマのオイル煮」。なんだか美味しそう。

 でもせっかくなら圧力鍋で骨まで軟らかく・・・なんて思っていて、いろいろと探していると、これまたとある方のブログの中に見つけました。ただし、オリーブオイルをそのまま鍋に入れるんじゃなく、中かごを使いその中にアルミ製の弁当箱を使ってるみたい。

 子供のころのアルミ製の弁当箱はもはや無いので、どうしたもんか・・・

 ステンレス製のボウルも考えたけど、結局100円ショップで見つけた小さいアルミ鍋。

20131103 (2)

 その取っ手を外して鍋に入れるとこのとおり。


20131103 (3)

 うまくいくのか、失敗するのか?自分1人分だけ作ればいいときに、ちょっと実験を。

 サンマもこの時期になるとお手ごろになってきた。1尾購入。

 ワタを取り、筒切りにして塩を振ったサンマを鍋に入れ、オリーブオイルをたっぷり入れる。あとはローリエ、唐辛子、ニンニクを刻んだものを入れる。普段、中かごを使うことがないだけに、水の量にはちょっと注意して多めに入れ、15分ほど圧をかける。

 圧をかけ、完全に圧が下がったところでふたをあける。しばらくしてよく見ると、中かごのしたには水(お湯)がまったくない。15分の圧に必要な水の2倍近く入れたのに、圧が下がるまでにカラカラになったのか?まさか空焚きしてないだろうなあとちょっと心配になる。

20131103 (4)

 キャベツとぶなしめじを乗せたパスタを別に作り、その上にサンマをトッピングしてパセリをふる。ワインのほうが合うはずだけど、「私にはビ~ルです」の麦とホップでぐびぐびと。そしてワインじゃないのにチーズも。。。

 サンマは骨がほろりと崩れるくらいまでに柔らかく煮えていて、美味い!あえて言うならもう少し塩加減を強めにしたほうが良かったかも。

 とても人に見せられるほどの料理ではないが、たまには愛嬌で。

 このほか連休中はイカ大根も作ってみた。これまたビールにあう。煮物なんで、写真はごちゃごちゃ感があってもまあいいか・・・なんて思っていたら、写真を撮る前に全部食べちゃった。。。。

20131103.jpg


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comment

Secret

凄いです(^o^)/

2013.11.05.22:52

多分、自転車乗りじゃない人から見たら…バイク?車?って距離ですもん(^o^)/
私も先日、Tomyさんブログを拝見させていただき。果たして自分は?って気になって調べてみたら…Tomyさんに1.000km及びませんでしたっ(笑)
勝手にTomyさんを来年以降の目標にさせていただきます(笑)

Tomyさんみたいにロングもイケるようになりたいです。

No title

2013.11.06.23:54

あ! うまそ!! 

私 圧力鍋怖いんです。 シューーーーーー

クルクルクルクルと エライ勢いで回るので

このまますっ飛んでくるんじゃないかと・・・

だから 使いこなせていないのが現状です。

お料理上手で 良い旦那さまですね!

Re: 凄いです(^o^)/

2013.11.07.01:16

ふぅ~さんさんこんばんは~!
確かにっ!自分でも数年前は100kmなんてとんでもないと思ってましたもん。
でもまあ距離なんて人それぞれだし、中身を楽しく、自転車ライフ満喫できれば
それはそれでOKでしょう。でも、目標になんて言われると、ちょっと恥ずかしく
もあり、うれしくもあり!
寒い時期はなかなかスタートが厳しいですが、寒さを気にせずがんばりましょう!!
どんどんロングもチャレンジしてみてください!

Re: No title

2013.11.07.01:23

パートのおばさん さんこんばんは~
またまたコメントありがとうございます。

圧力鍋怖いですか?確かにあの音ちょっとびっくりしますが、
なれりゃあたいしたことないし、なによりガス代節約できて
いいですよ。ちなみに牛すじの煮込みと豚角煮あたりが十八番
です。(自己満足だけど)

プロフィール

Tomy

Author:Tomy
40代サラリーマン。2008年1月よりロードバイクに乗り始めました。
利根川、手賀沼、小貝川、江戸川付近を走ってます。
ロードで田園地帯をゆっくり走るのと、まちあるき・ショピングセンターやビル・橋・ダムなどの巨大な人工の建造物を見るのが好き。(両極端な趣味!?)

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